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金龍魚芝麻油
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營養早餐——金槍魚雞蛋沙拉三明治
快手菜
金槍魚罐頭,黃瓜,雞蛋,現磨黑胡椒,沙拉醬,切達乳酪
綜合評分
9.4
黃瓜金槍魚三明治
三明治
罐頭金槍魚,蛋黃醬,黃瓜,吐司,黃油
綜合評分
8.1
醜兮兮金槍魚飯糰
飯糰
大米,燕麥,藜麥,金槍魚,海苔,調料
綜合評分
10.0
防暑~苦瓜金槍魚沙拉
沙拉
苦瓜,金槍魚罐頭,蛋黃醬/沙拉醬,鹽,胡椒粉,檸檬汁
綜合評分
8.2
金槍魚藜麥壽司卷
壽司
熟米飯,黎麥,壽司醋,金槍魚,沙拉醬,黃瓜,海苔
綜合評分
8.1
胡蘿蔔金槍魚沙拉(慄原晴美)
快手菜
去皮胡蘿蔔,金槍魚罐頭,碎洋蔥,蒜蓉,葵花籽油或菜油,白葡萄酒醋,法式顆粒芥末醬,鹽、黑胡椒粉,生抽醬油
綜合評分
7.9
金槍魚土豆泥沙拉
沙拉
金槍魚罐頭,土豆(比較小),黃瓜,胡蘿蔔,玉米粒,鹽,黑胡椒,牛奶,沙拉醬,蜂蜜,果醋
綜合評分
10.0
金槍魚沙拉
沙拉
生菜,苦菊,黃瓜,小西紅柿,金槍魚罐頭,橄欖油,沙拉醬,水煮蛋
綜合評分
8.6
金槍魚粥
粥
粥米(一人份),水,金槍魚罐頭,薑片,蔥花(可不加)
綜合評分
8.3
爆漿金槍魚火腿三明治
三明治
白土司,火腿,金槍魚罐頭,芝士片,雞蛋
綜合評分
7.9
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