金龍魚芝麻油 全部分類

蛋黃醬金槍魚飯

深夜食堂

金槍魚罐頭,米飯,裙帶菜,洋蔥,蛋黃醬,芥末油,味噌

綜合評分 8.3

金槍魚紫菜包飯（懶人版）

單身食譜

金槍魚罐頭,沙拉醬,米飯,黃瓜,香油,鹽

綜合評分 9.5

甜辣金槍魚三明治

早餐

切片面包,甜辣金槍魚罐頭,西紅柿,黃瓜,火腿片,蛋黃醬,雞蛋

綜合評分 7.4

濃香金槍魚麪包

麪包

配料A,高筋麪粉,低筋麪粉,細砂糖,鹽,酵母,全蛋,水,無鹽黃油,內陷B,沙拉油,洋蔥末,油浸金槍魚（雄雞標）,黑胡椒,裝飾C,生的白芝麻

綜合評分 7.2

【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯

主食

米（短粒的）,米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油（或半個牛油果）,原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水

綜合評分 9.6

煎金槍魚

煎

金槍魚

綜合評分 9.3

【增肌減脂】金槍魚南瓜餅 馬芬

餅

金槍魚罐頭 一個,南瓜熟重,雞蛋,海鹽,歐芹或者香菜,辣椒麪或辣椒粉,椰子油或橄欖油

綜合評分 8.9

金槍魚洋蔥炒飯

飯

隔夜米飯,罐頭金槍魚,洋蔥,雞蛋,醬油,花生油,海苔碎

綜合評分 7.1

金槍魚豆腐餅

餅

盒裝北豆腐（老豆腐）,金槍魚罐頭（水浸）,洋蔥,圓白菜葉,鹽,五香粉,雞蛋

綜合評分 9.7

泡菜金槍魚飯糰

韓式

金槍魚罐頭,辣白菜（切碎）,黑白芝麻,洋蔥,葡萄籽油,糖,蝦米/蝦皮/海米,香油,鹽

綜合評分 9.6