錫紙（如果沒有可以用保鮮袋，但是要壓緊，最好在蒸之前用牙籤扎幾個孔。） 全部分類

沒有肉卻比肉還好吃的---醋溜素木須

大魚大肉

木耳,黃瓜,黃花菜,雞蛋,大豆蛋白肉

綜合評分 8.1

完全無油的錫紙烤一切

烤箱菜

洋蔥,茄子,蟹味菇,海蝦,蒜,蠔油,蒸魚豉油,孜然,辣椒粉,清水,小米椒

綜合評分 7.1

醬油烤雞翅：沒有繁瑣的過程，依然美味！

視訊菜譜

雞翅中,植物油,醬油,蜂蜜

綜合評分 9.9

沒有什麼事是一頓燒烤無法解決的——烤羊肉、烤鴨胗、烤韭菜

烤箱菜

羊腿肉,鴨胗,韭菜,辣椒粉,孜然粉,五香粉,黑胡椒粉,鹽、糖,洋蔥,花生油,炒熟白芝麻

綜合評分 8.8

咖哩錫紙土豆泥包雞

咖哩

三黃雞,咖哩粉,土豆,食鹽,蔥蒜,料酒,油

綜合評分 8.4

小烤箱二次發酵方法（針對沒有發酵功能的烤箱）

烤箱

80度左右的熱水

綜合評分 7.9

紅燒雞腿（好吃到沒有朋友

紅燒

雞腿,檸檬,姜,蔥,生抽,老抽,料酒,冰糖

綜合評分 9.3

煮婦日記——沒有石鍋的素食版拌飯

【視】一人食

蔬菜:西葫蘆、胡蘿卜、綠豆芽……一切你手頭可以找到的食材,雞蛋,熱乎乎剛出鍋的大米飯

綜合評分 8.0

手　雞蛋面(沒有水)

面

面粉,雞蛋,寶寶吃可以用一個雞蛋，100克面。

綜合評分 8.7

錫紙烤豆芽

烤箱菜

豆芽,娃娃菜,金針菇,粉絲,肥牛,肥牛,花甲螺,蒜蓉,醬油,鹽,水煮魚料包,高湯

綜合評分 7.5