雙匯優質腸 全部分類

自制淨素乳酪醬

醬

去殼蠶豆,去皮山藥,腰果,松仁,營養酵母,橄欖油,海鹽

綜合評分 9.4

黑芝麻條紋牛奶吐司

西式早餐

高筋麪粉,酵母粉,雞蛋1個,鮮奶,鹽,白砂糖,黃油,黑芝麻(黑芝麻炒熟打成粉),竹炭粉或深可可粉,水

綜合評分 7.5

補鈣食譜 | 美味又營養的「老王豆皮」

零食

豆皮,姜 · 蔥 · 八角 · 桂皮 · 醬油 · 料酒,植物油,熟芝麻,鹽,糖,花椒粉 · 孜然 · 辣椒（辣椒醬、幹辣椒都可以）

綜合評分 9.0

蘇格蘭蛋（Scotch Egg）大變身－牛肉餡鵪鶉蛋低脂高蛋白烤箱版

烤箱

肉餡（調好味的）,鵪鶉蛋

綜合評分 8.7

甜菜根戚風（美的T7-L384D電烤箱試用）

烤箱

雞蛋（較小，如果大的用4個就夠了）,細砂糖,玉米油,甜菜根汁（兩種）,（純汁兒濾掉渣的）,（不濾掉渣的）,低筋粉

綜合評分 9.0

西蘭花雞蛋全麥能量棒，健身加餐小零食

零食

全麥麪包,西蘭花,雞蛋,奶油乳酪,洋蔥,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.5

趕走「脂肪君」的下飯菜芹菜乾子炒肉

快手菜

乾子,豬裏脊肉,芹菜,油,料酒,生薑,幹辣椒,鹽,味極鮮,老抽,胡椒粉,澱粉

綜合評分 9.6

豌豆筍乾

快手菜

新鮮筍乾,豌豆

綜合評分 9.2

臘參炒空心菜

快手菜

臘參,空心菜,鹽,油

綜合評分 9.0

炒午餐肉

家常菜

西蘭花梗,午餐肉,青椒,大蔥,姜,鹽,黑胡椒,花椒麪,老抽

綜合評分 8.4