雜菜絲（卷心菜、生菜、胡蘿卜、黃瓜都可以） 全部分類

胡蘿蔔黃瓜玉米炒麪

炒麪

胡蘿蔔,玉米,黃瓜,雞蛋麪

綜合評分 7.6

胡蘿卜炒牛肉絲

下飯菜

牛肉,胡蘿卜,料酒,鹽,生抽,大蒜,青椒,朝天椒

綜合評分 9.4

「深夜點心屋」一根胡蘿卜餐包（冷藏發酵）

餐包

高筋面粉,低筋面粉（沒有可以用澱粉代替）,雞蛋,胡蘿卜,溫水,鹽,糖,酵母,黃油

綜合評分 8.8

寶寶輔食︰山楂胡蘿卜果茶-強化寶寶視力，酸酸甜甜好開胃！10M+

酸甜

胡蘿卜,山楂,清水,糖,》糖大家根據情況調整，不建議超過8g，太甜小寶寶吃了不好哈。,》不想加糖的，也可以加入3-4個甜甜的大棗，更加營養健康。

綜合評分 9.4

羽衣甘藍胡蘿卜芝麻醬沙拉

沙拉

羽衣甘藍的葉子,胡蘿卜,鹽,黑加侖干,tahini/無糖芝麻醬,檸檬汁,龍舌蘭糖漿/蜂蜜,奶酪/豆腐/雞肉 etc.

綜合評分 7.2

煎胡蘿卜餅

煎

胡蘿卜,雞蛋,面粉,鹽,綠葉菜,小蔥

綜合評分 7.9

紅紅火火烤胡蘿卜片

烤箱菜

胡蘿卜,細砂糖

綜合評分 9.3

胡蘿卜核桃司康

司康

A 低筋面粉,A 全麥粉,A 黃蔗糖,A 鹽,A 肉桂粉,A 泡打粉,菜籽油,胡蘿卜,豆漿,核桃仁

綜合評分 8.2

蜂蜜胡蘿卜軟曲奇

早餐

A低筋面粉,A粗鹽（食用鹽）,A泡打粉,B蜂蜜,黃油,牛奶,胡蘿卜,蜂蜜（表面涂抹）

綜合評分 7.1

營養早餐——胡蘿卜杯子蛋糕

早餐

胡蘿卜碎,中筋面粉,紅糖,食用油,雞蛋,泡打粉,肉桂粉,鹽

綜合評分 9.7