雞肉或者雞腿 全部分類

6:30便當系列-第三集：尖椒雞蛋+煎雞肉

便當

雞蛋,尖椒,雞胸肉,蔥花、料酒、生抽

綜合評分 7.1

滷肉面雞肉版

面

雞肉（火雞肉）,紅蔥頭,香菇（可選）,雞蛋,青菜,刀削麪（寬）,基本調味,滷料（or五香粉）,澱粉,醋,蔥,料酒,蠔油（可選）,蒜,姜,醬油

綜合評分 8.9

蔓越莓雞肉/火雞三明治——減脂版超簡單！！

三明治

全麥麪包,雞肉/火雞肉,蔓越莓幹、核桃碎,蛋黃醬/cream cheese,綠葉蔬菜,鹽、胡椒

綜合評分 8.9

蔓越莓雞肉/火雞三明治——減脂版超簡單！！

三明治

全麥麪包,雞肉/火雞肉,蔓越莓幹、核桃碎,蛋黃醬/cream cheese,綠葉蔬菜,鹽、胡椒

綜合評分 7.0

【雞肉蒸雞蛋】低脂無油 均衡營養

蒸

雞蛋,雞胸肉,料酒,蔥,姜,蒜,澱粉,胡椒粉,生抽,鹽,糖

綜合評分 8.4

魚香肉絲（雞肉版）

魚香

雞肉,胡蘿卜,黑木耳

綜合評分 7.2

魚香肉絲（雞肉版）

魚香

雞肉,胡蘿蔔,黑木耳

綜合評分 8.9

咖喱雞肉（炸雞柳）

咖喱

咖喱粉,好侍百夢多咖喱塊,洋蔥,土豆,胡蘿卜,椰樹牌椰汁,炸雞柳

綜合評分 9.0

雞蛋糕 蒸雞蛋糕 蒸雞蛋羹

蛋糕

雞蛋,水,鹽,油,蔥花,醬油

綜合評分 8.6

雞蛋糕 蒸雞蛋糕 蒸雞蛋羹

蛋糕

雞蛋,水,鹽,油,蔥花,醬油

綜合評分 8.0