雞胸肉（或者雞腿肉） 全部分類

蠔油煎雞胸肉（真的只要腌了就炒雞嫩！

煎

雞胸肉（250g左右為例子）,煎料︰油（差不多一枚5角到一元硬幣那麼多）,（洋蔥，蘑菇，蘆筍什麼的隨意）

綜合評分 9.4

彩椒炒雞胸肉

快手菜

雞胸肉,彩椒,生抽,耗油,鹽

綜合評分 9.3

＃減肥＃雞胸肉燕麥餅

減肥

燕麥片（無味）,雞蛋,雞胸肉,胡蘿蔔,黃瓜,胡椒,鹽,玉米油

綜合評分 9.1

＃減肥＃雞胸肉燕麥餅

減肥

燕麥片（無味）,雞蛋,雞胸肉,胡蘿蔔,黃瓜,胡椒,鹽,玉米油

綜合評分 9.4

蠔油煎雞胸肉（真的只要醃了就炒雞嫩！

煎

雞胸肉（250g左右為例子）,煎料：油（差不多一枚5角到一元硬幣那麼多）,（洋蔥，蘑菇，蘆筍什麼的隨意）

綜合評分 9.4

小炒雞腿肉

大魚大肉

雞腿,洋蔥,甜椒,姜蒜,豆豉

綜合評分 8.0

嫩（亂）煎蜜糖雞胸肉

煎

雞胸,料酒,橄欖油,黑胡椒,蜜糖,海鹽,水

綜合評分 7.4

雞胸肉三明治

大魚大肉

雞胸肉,面包片,西紅柿,生菜,雞蛋,黑胡椒,鹽

綜合評分 7.8

雞胸肉三明治

三明治

雞胸肉,麪包片,西紅柿,生菜,雞蛋,黑胡椒,鹽

綜合評分 9.4

無油烤雞腿肉配咖喱薯塊

烤箱菜

無骨雞腿肉,馬鈴薯,歐芹,黑胡椒,糖,鹽,咖喱粉

綜合評分 7.9