雞胸肉（豬肉） 全部分類

蠔油煎雞胸肉（真的只要腌了就炒雞嫩！

煎

雞胸肉（250g左右為例子）,煎料︰油（差不多一枚5角到一元硬幣那麼多）,（洋蔥，蘑菇，蘆筍什麼的隨意）

綜合評分 9.4

青醬雞胸肉貝果三明治

三明治

青醬材料,羅勒葉,松子,橄欖油,大蒜,帕瑪森奶酪,鹽,黑胡椒,檸檬汁,三明治材料,貝果,雞胸肉,雞蛋,牛油果,檸檬汁,海鹽 黑胡椒

綜合評分 8.9

青椒炒雞胸肉

家常菜

雞胸肉,生姜,青椒,大蒜

綜合評分 9.4

雞胸肉碎小炒

快手菜

雞胸肉,豆腐,香菇,青菜,秋葵,洋蔥,生抽,鹽,白胡椒,蒜苗,蔥末,姜末,蒜末,洋蔥末,料酒

綜合評分 8.5

彩椒炒雞胸肉

快手菜

雞胸肉,彩椒,生抽,耗油,鹽

綜合評分 9.3

【Mei醬減脂記】雞胸肉軟骨丸子-減脂增肌好幫手

醬

雞胸肉,雞軟骨,雞蛋,鹽、胡椒、雞精、蔥和姜末,料酒、澱粉

綜合評分 10.0

乾煸雞胸肉炒豆豉、青豆、紅椒

大魚大肉

超市買的分割雞胸肉一塊，切小丁,青豆、紅椒丁,豆鼓、姜粒、蒜粒、大蔥粒,花椒粒、鹽、雞精

綜合評分 9.7

青醬雞胸肉貝果三明治

三明治

青醬材料,羅勒葉,松子,橄欖油,大蒜,帕瑪森乳酪,鹽,黑胡椒,檸檬汁,三明治材料,貝果,雞胸肉,雞蛋,牛油果,檸檬汁,海鹽 黑胡椒

綜合評分 8.1

＃減肥＃雞胸肉燕麥餅

減肥

燕麥片（無味）,雞蛋,雞胸肉,胡蘿蔔,黃瓜,胡椒,鹽,玉米油

綜合評分 9.1

（低於500卡快手菜）西蘭花炒雞胸肉

快手菜

無皮雞胸肉,西蘭花,鹽,蒜,姜

綜合評分 9.1