雞蛋（蛋黃一個涂抹表面） 全部分類

蒸蛋黃（一個蛋黃）

蒸

蛋黃,溫水

綜合評分 7.1

自制營養烤吐司（懶人版） 1.超市買一包切片白吐司 2.乳酪➕芝士碎➕無鹽黃油➕純牛奶這些材料隔水小火加熱，（這些材料不需要太多，各加一點點就好了，太多會用不完）一邊加熱一邊攪拌，攪拌至黃油和芝士融化就可以了 3.一個雞蛋打到一個碗里用筷子打勻就可以了

烤箱

牛奶,雀巢煉奶,馬蘇里拉芝士碎,黃油,雞蛋,超市購買切片白吐司

綜合評分 7.2

西紅柿雞蛋湯麪（一個人）

湯麪

掛麪,西紅柿,雞蛋,鹽,油,香油

綜合評分 9.6

微波之番茄蛋飯，只要一個容器的飯

微波爐

西紅柿,雞蛋,米飯,鹽,黑胡椒,醬油

綜合評分 9.7

咖喱魚蛋意粉（一個隨心所欲的菜譜）

咖喱

意粉,咖喱醬,土豆,魚丸,番茄醬等調料

綜合評分 7.0

用一個雞蛋做多個荷包蛋

早餐

雞蛋,開水

綜合評分 8.0

超級懶人之燜一個黃花魚

家常菜

黃花魚,紅辣椒,西紅柿,芹菜,紫蘇葉,油,鹽,料酒

綜合評分 7.4

一個番茄飯

飯

黑胡椒,香油,食鹽,大米,番茄

綜合評分 9.2

酸奶咸蛋炒面❤❤❤一個人的私房菜

炒面

速食麵/意面,脫水酸奶,西紅柿,咸鴨蛋,火腿,黃瓜,雞蛋,牛奶,黑胡椒粉,鹽

綜合評分 8.7

#東菱烤箱#卷出一個春天——抹茶草莓蛋糕卷

早餐

雞蛋,細砂糖,蛋黃,植物油,牛奶,低粉,抹茶粉,蛋清,細砂糖,鹽,檸檬汁,奶油,草莓粉,糖

綜合評分 7.1