香芹碎（可略） 全部分類

【減脂小廚房】龍蝦鮮蔬沙拉

沙拉

龍蝦尾,大蒜（可省）,小辣椒（可省）,橄欖油,彩椒丁,小番茄/番茄丁,堅果碎（可省）,沙拉蔬菜,檸檬汁（可省）,鹽和黑胡椒

綜合評分 9.4

蝦乾梅乾菜炒絲瓜

快手菜

去皮蝦乾,梅乾菜,西瓜,姜蒜（可略）

綜合評分 9.0

煎雞蛋

煎

雞蛋,鹽,胡椒粉,香芹碎

綜合評分 8.7

盆栽酸奶

餅乾

老酸奶,奧利奧餅乾

綜合評分 9.1

奶香芝士土豆蓉

烤箱

土豆,牛奶,芝士片,馬蘇裏拉乳酪,鹽,乳酪粉（可略）,黃油

綜合評分 8.5

咖哩年糕

糕點

年糕,土豆,胡蘿蔔,捲心菜,咖哩粉,鹽,番茄醬（可略）,小茴香（可略）

綜合評分 9.2

板栗糙米燉飯（Chestnut Risotto）

飯

昆布素高湯,板栗,胡蘿蔔,生糙米,青豆（綠色大豆）,生玉米,香菜籽粉（可略）,歐芹（生）,海鹽

綜合評分 9.8

家常香辣煮河粉

辣

碎米芽菜炒肉臊,河粉,蔥,酥黃豆（可略）,酥花生（可略）,小青菜（可略，也可替換成其他青葉蔬菜）,鹽,生抽,醋,芝麻油,花椒,辣椒油

綜合評分 8.0

大黃米小米粥 (Yellow Rice and Millet Congee)

素菜

大黃米,小米,紅糖（可略）

綜合評分 7.5

橙香開心果巧克力肉桂卷

早餐

［麪包卷］,植物油,砂糖,全脂牛奶,麪粉,乾酵母,蘇打粉,泡打粉,鹽,［填充物］,無鹽黃油（融化）,砂糖,肉桂粉,橙皮屑,開心果（切碎）,巧克力（切碎）,［塗料］,糖粉,新鮮橙汁,香草精

綜合評分 9.9