魔芋塊（或魔芋絲） 全部分類

全麥的烙餅？還能炒著吃❓

家常菜

全麥烙餅,豬裏脊,圓白菜,蔥,醬油,蠔油,雞精,鹽

綜合評分 9.4

菠蘿芒果冰棍丨健康·零食

零食

菠蘿塊或凍菠蘿塊,芒果,熟透的香蕉,無糖椰奶/椰漿(coconut milk),新鮮薄荷（選用）

綜合評分 7.3

【健康三餐】咖哩菜花

咖哩

菜花,洋蔥（切塊）,西紅柿（小塊）或蘋果,青椒（小塊）,薑黃粉,鹽,辣椒粉,孜然粉,芫荽粉,椰子粉,椰子油,芥末籽,整粒孜然,香菜,水或椰奶

綜合評分 8.2

叉燒

烤箱

豬梅柳肉,叉燒醬,紅腐乳汁,生抽,黃酒,糖

綜合評分 7.5

青島十大特色小吃之排骨米飯

燜

排骨（脊骨最好，肋排頸骨前排都可以）,蔥姜,八角,桂皮,香葉,花椒,啤酒或料酒,以上材料是必不可少,草果、小茴香、當歸、山楂片、白芷等中藥,加菜排骨用料,白菜,豆腐,粉條或粉絲,蔥花香菜末

綜合評分 8.0

香辣蒜香涼拌爽脆雞腳

蒜香

雞腳,大蒜,小米辣椒,生抽,香油,少許的白醋（請勿用別的醋）,雞精,糖,香菜,辣椒油,冰塊或冰水

綜合評分 8.4

塔吉鍋扇貝燜冬瓜

塔吉鍋

凍扇貝肉,冬瓜,蒜蓉,蠔油,麻油,魔域絲（或粉絲）,白胡椒,黃酒（料酒也行）

綜合評分 7.0

酸湯肥牛

湯羹

肥牛,金針菇或魔芋結,小米椒 切椒圈,泡椒 兩個切碎,蒜 切片,姜 切絲,酸辣鮮露,白醋,胡椒粉,白糖,雞精,鹽

綜合評分 6.5

日式鮭ソろエ汁.三文魚酒糟味增湯

日式

三文魚（最好是骨頭附近的肉比較鮮）,胡蘿卜,蘿卜,魔芋塊,芋頭,油豆腐皮,酒糟,高湯或水,小蔥,日本味增,醬油

綜合評分 8.2

超濃郁辣咖喱雞—琺瑯鑄鐵鍋

咖喱

雞腿肉,土豆,洋蔥,青椒,咖喱塊,紅椒絲,食用油

綜合評分 10.0