鷹嘴豆（熟） 全部分類

彩椒鷹嘴豆

冷盤

鷹嘴豆,紅、黃、綠柿子椒,洋蔥,熟芝麻,蒜瓣,生薑,香葉,八角,老抽、味極鮮醬油,米醋

綜合評分 7.5

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 7.1

自制滷水鷹嘴豆

滷

鷹嘴豆,李錦記滷水汁,李錦記豉油雞汁,李錦記蠔油,海天生抽,料酒,味好美蔥薑蒜粉,八角,桂皮,香葉,水

綜合評分 8.0

拉杜（Besan ke ladoo）——鷹嘴豆素食甜點

素食

鷹嘴豆粉,黃油,糖粉,核桃仁

綜合評分 8.2

GALLO請爽沙拉——森林水果醬鷹嘴豆漢堡配芝麻菜沙拉

沙拉

煮熟鷹嘴豆,芝麻菜,森林水果醬,橄露GALLO 經典特級初榨橄欖油,剁碎的歐芹,食鹽

綜合評分 7.7

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 8.7

彩椒鷹嘴豆

減肥

鷹嘴豆,紅、黃、綠柿子椒,洋蔥,熟芝麻,蒜瓣,生薑,香葉,八角,老抽、味極鮮醬油,米醋

綜合評分 8.7

自制滷水鷹嘴豆

滷

鷹嘴豆,李錦記滷水汁,李錦記豉油雞汁,李錦記蠔油,海天生抽,料酒,味好美蔥薑蒜粉,八角,桂皮,香葉,水

綜合評分 7.5

無麪粉無蛋奶低脂—鷹嘴豆燕麥Chocolate Chip Cookie

曲奇

熟鷹嘴豆,生燕麥,無新增花生醬或杏仁醬,椰子油(或橄欖油),杏仁奶(不是杏仁味的牛奶…),椰子糖(什麼糖都行),香草精華,泡打粉,黑巧克力碎

綜合評分 7.6

烤鷹嘴豆

下酒菜

鷹嘴豆,鹽,大茴香,香葉,香砂,桂皮,花椒,小茴香,

綜合評分 8.3