羽衣甘藍,胡蘿卜絲,紫甘藍絲,堅果醬(腰果/芝麻/花生),蒜味辣椒醬,芝麻油,楓糖漿,鹽或醬油,鷹嘴豆,植物油,味噌醬
綜合評分 9.9
鷹嘴豆泡12小時左右.
準備好香料、研磨鹽. 裝入茶包袋.
多加水、開火、入香料. 水沸轉中火燒1小時、小火燜燒2小時. 可是嘗一下、入口綿軟為止.
瀝淨水、烤盤鋪錫紙、均勻鋪開. 烤箱中層上下200度30分鐘左右. 烤到焦脆即可.
有點像炒豆子、飲酒佳品.
如果不著急、儘量煮完豆在鍋裡多泡一會. 進味.