鹵料（十三香） 全部分類

【my little nordic kitchen】天然酵種松露芝士橄欖小餐包

早餐

天然酵種（百分百水粉比）,高筋粉,全麥粉,水,鹽,松露車打芝士,青橄欖

綜合評分 9.7

筍乾燜花肉

燜

筍乾,五花肉,薑片,蒜頭,醬油,耗油,鹽

綜合評分 7.8

加點香料做無糖無油低卡烤餅吧。

烤箱菜

全麥麪粉,香料,鹽,水,酵母

綜合評分 9.1

香芋紫薯冰皮月餅

月餅

香芋,紫薯,糖,牛奶,煉奶或奶粉,黃油,冰皮：,糯米粉,粘米粉,澄面（小麥澱粉）,牛奶,植物油,糖,熟面（糯米粉）

綜合評分 8.0

萬能的芝麻拌拌拌醬

醬

芝麻醬,醬油,白醋,白糖,蒜末,香油,開水 （根據不同菜，可有可無）,鹽

綜合評分 7.0

萬能的芝麻拌拌拌醬

醬

芝麻醬,醬油,白醋,白糖,蒜末,香油,開水 （根據不同菜，可有可無）,鹽

綜合評分 9.1

台州特色食餅桶（創意版）

創意菜

小麥粉,水

綜合評分 9.2

泰式咖哩菠蘿飯

咖哩

菠蘿,火腿丁,葡萄乾,蝦仁,玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆粒,烤過的腰果,肉鬆,咖哩粉,椰漿,黃油（橄欖油也可以）

綜合評分 9.8

哥本哈根十三日減肥餐（第十一天）

減肥

早餐：黑咖啡,早餐：方糖,午餐：酸奶（減肥餐譜）,午餐：橙汁（減肥餐譜）,晚餐：乳酪（減肥餐譜）,晚餐：水煮蛋（減肥餐譜）,晚餐：胡蘿蔔（減肥餐譜）,午餐：羊肉燉蘿蔔（餐譜沒有）,午餐：米飯,晚餐：我吃了燒烤

綜合評分 8.8

筍乾燜花肉

燜

筍乾,五花肉,薑片,蒜頭,醬油,耗油,鹽

綜合評分 7.3