鹽、黑胡椒粉、橄欖油 全部分類

逆襲的蝦乾（橄欖油煎蝦乾）

煎

大蝦乾,蒜頭,橄欖油,現磨黑胡椒

綜合評分 9.4

橄欖油煎蟹味菇

煎

蟹味菇,橄欖油,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.6

南瓜籽全麥花生醬麪包（橄欖油，麪包機版）實驗take one

麪包

高筋麪粉,全麥麪粉,水（放冰箱降溫，廣州太熱了，三十幾度）,姜紅糖,酵母,奶粉（個人喜好）,南瓜籽,鹽,橄欖油,花生醬

綜合評分 9.6

橄欖油夏巴塔olive oil ciabatta

早餐

中筋麪粉,鹽,乾酵母,綿白糖,橄欖油,水

綜合評分 7.7

蘆筍炒鮮貝 | 爸爸廚房 VOL . 149 蘆筍 鮮貝 橄欖油 胡椒粉 蒜末 鹽 姜

家常菜

蘆筍,鮮貝,橄欖油,胡椒粉,蒜末,姜,鹽

綜合評分 8.6

蘆筍炒鮮貝 | 爸爸廚房 VOL . 149 蘆筍 鮮貝 橄欖油 胡椒粉 蒜末 鹽 姜

家常菜

蘆筍,鮮貝,橄欖油,胡椒粉,蒜末,姜,鹽

綜合評分 9.0

早餐蛋卷 | 爸爸廚房 VOL . 128 J雞蛋香菇 胡蘿蔔 橄欖油 鹽 黃油

西式早餐

雞蛋,香菇,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,黃油

綜合評分 7.4

泡溫泉的小狗 | 爸爸廚房 VOL. 159 米飯 土豆 胡蘿蔔 雞胸肉 櫻桃 葡萄乾 海苔 橄欖油 鹽 大蔥 姜 黃油

便當

米飯,土豆,胡蘿蔔,雞胸肉,櫻桃,葡萄乾,海苔,橄欖油,鹽,姜,大蔥,黃油

綜合評分 8.1

小太陽 | 爸爸廚房 VOL . 127 西蘭花 花菜 彩椒 橄欖油 鹽

快手菜

西蘭花,花菜,彩椒,鹽,橄欖油

綜合評分 7.4

橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司

吐司

高筋粉（五得利,蛋白質12.2）,橄欖油,雞蛋,溫水,酵母粉,鹽,白砂糖

綜合評分 8.1