橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司

綜合評分 8.1
我的自制麪包,目的之精髓首先就是健康,少糖少油脂~因此,想揉出手套模,想吃到拉絲且帶勁的土司,又不用黃油和奶油~是我這半年來的追求~那麼多方子都是奶粉,奶油,特別是黃油好似必不可少,對我來說這都是負擔,仍然不夠健康! 看看下面用料,是不是好簡單? 部分圖片忘了拍了,見諒!

用料

做法

  • 酵母粉加入溫水,攪勻,三分鐘後待用(酵母活性好的話會起沫沫的哦)

  • 麪粉和糖和鹽拌勻,加入雞蛋液,慢慢加入酵母水,和成較溼的麪糰,很黏手的~

  • 橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司的做法 步骤3

    反覆在臺面上揉搓麪糰,建議配個刮板~成團後,分次逐步加入橄欖油一邊揉搓麪糰,一邊加完橄欖油!揉搓出去,再摺疊回來,繼續揉搓出去~麪糰越揉搓越柔軟,揉搓到十幾二十分鐘,也不再那麼黏手了,通過親身實驗,不要奶油黃油只要橄欖油也可以出現手套模de哦!

  • 出模後,揉圓麪糰一次發酵~

  • 橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司的做法 步骤5

    發酵到兩倍大~排氣整形,出了模的麪糰,怎麼做都好吃,不過二次發酵不要過了頭哦!

  • 橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司的做法 步骤6

    加了些豆餡兒……捲成三條,編辮兒 發到8--9分滿~ 170度烘焙烤40分鐘

  • 橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司的做法 步骤7

    色澤很好!

  • 橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司的做法 步骤8

    非常筋道的!麪包組織很綿軟,手感很好!

  • 橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司的做法 步骤9

    昨晚做的表面撒了紅豆的~大家可以隨意做吧!

小貼士

看到了麼?簡單的用料……同樣的效果~不要研究有鹽五鹽黃油了,也不要加大量的奶油~絕對不必要哦!我們就用簡單的常見廚房材料來做個健康好吃的土司麪包吧! 出爐就被老公和女兒幹掉大半個~

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