鹽（我沒有放，根據個人口味） 全部分類

酸爽泡菜雞蛋餅 這款餅我用的是泡胡羅卜，酸辣口味的。其實可以根據個人喜好隨意，新增的蔬菜也是個人愛好，可多可少！ 這餅大魚大肉後或酒後吃更爽口！

早餐

雞蛋,小蔥,胡蘿蔔——（酸辣）,大白菜葉

綜合評分 9.9

超級香的梅菜扣肉（減肥期間並沒有放棄吃肉）

減肥

五花肉,梅干菜,小蔥,大蒜頭,生姜,干辣椒,生抽,老抽,白砂糖,蠔油,芝麻油

綜合評分 9.1

在泰國學廚 | 史上最正宗的泰式芒果糯米飯（沒有之一）

甜品

泰國專用糯米飯RAITIP賴弟蛇牙白糯米,椰漿,白砂糖,鹽,新鮮芒果,椰漿,鹽,粘米粉（或玉米澱粉代替）,香蘭葉或者香蘭汁

綜合評分 8.3

沒有蛋的煎旦餅

餅

鐵棍山藥200克,黑木耳1小把,胡蘿蔔1根,鹽適量,麪粉適量,薑黃粉適量,清水適量,植物油1大勺,白芝麻少許

綜合評分 9.6

烤紅薯（沒有錫紙）

零食

紅薯

綜合評分 7.1

牛奶曲奇（根據飛雪無霜原味曲奇方子稍有改動）

曲奇

黃油,糖粉,牛奶,植物油(玉米油、葵花籽油),低筋面粉,奶粉（沒有可不加，注意不加奶粉時牛奶的量可以減少5g喲~）

綜合評分 7.2

用沒有果醬功能的麪包機一樣能做肉鬆哦

零食

裏脊肉,鹽,糖,蠔油,香油,生抽,芝麻

綜合評分 9.1

用沒有果醬功能的麪包機一樣能做肉鬆哦

零食

裏脊肉,鹽,糖,蠔油,香油,生抽,芝麻

綜合評分 9.7

酸奶咸蛋炒面❤❤❤一個人的私房菜

炒面

速食麵/意面,脫水酸奶,西紅柿,咸鴨蛋,火腿,黃瓜,雞蛋,牛奶,黑胡椒粉,鹽

綜合評分 8.7

焦蛋辣白菜炒飯【一個人滴午餐】

炒飯

隔夜米飯,豬五花,辣白菜,蔥

綜合評分 8.8