好料理

鹽，味精，油 全部分類

玉米黑芝麻餅（無鹽無油無糖適合減脂人士）
餅
玉米面,白面,雞蛋
綜合評分 7.8
純素無鹽黃油（改良版）
素食
椰子油,芥花油,無糖豆漿,大豆卵磷脂,蘋果醋
綜合評分 9.4
山黃雞半隻，啤酒，老抽，姜，蠔油，鹽，湖南椒，朝天椒。先將雞斬件，鍋燒熱放少許油，放雞翻炒至雞黃，放啤酒半瓶加蓋燜熟。將鹽蠔油老抽放碗裡把,多餘的湯盛入放調料的碗裡。雞肉裏面加姜，湖南椒，朝天椒翻炒加調好的湯炒到收恣。
燜
雞肉5oo克,啤酒半瓶
綜合評分 9.1
椒鹽蔥油餅
餅
面粉,小蔥,花椒,鹽,油
綜合評分 8.8
空氣炸鍋版無鹽無油中東素丸子Falafel
快手菜
Parsley,筍,吞拿魚,煙燻三文魚,燕麥面包,奶油奶酪
綜合評分 8.5
無鹽無油嬰兒牛肉松
嬰幼兒
牛肉,蔥,姜,料酒
綜合評分 7.4
無鹽無油烤巴沙魚柳
烤箱菜
巴沙魚柳,怡達黑胡椒
綜合評分 9.7
煉戀不忘
快手早餐
西紅柿,雞蛋,蔥薑蒜末,鹽 白糖,油
綜合評分 9.7
無豬油湯圓
湯圓
糯米粉,白糖,溫水,無鹽黃油,有鹽黃油,花生,白芝麻
綜合評分 8.9
黑貝殼（威士忌黑巧克力瑪德琳）
烘焙
低筋面粉,黑可可粉,泡打粉,細砂糖,黑巧克力,含鹽黃油,威士忌,雞蛋（帶殼約重65g）
綜合評分 9.4