鹽，黑胡椒，生抽，玉米油 全部分類

糖醋蘿卜 清晨，喝上一口白米粥，夾一片腌羅卜，整個人就覺得有汁有味了。

糖醋

白蘿卜 糖 醋 生抽 香油 芝麻 胡椒粉 精鹽

綜合評分 9.5

#拼顏值 也拼實力#香煎三文魚佐北非小米

煎

北非小米,三文魚,橄欖油,海鹽,現磨黑胡椒,蘆筍尖,紅尖椒，切碎,西紅柿，切碎,檸檬汁,香菜，切碎,天然酸奶（可選）

綜合評分 8.0

【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷

咖哩

雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒

綜合評分 7.2

【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷

咖哩

雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒

綜合評分 7.4

兒童餐-雞蛋蔬菜面片

兒童

肉沫,胡蘿蔔,生菜,雞蛋,生抽,鹽

綜合評分 8.9

樸素的土豆片

家常菜

土豆,油,鹽,生抽,糖,水

綜合評分 7.5

鮮蝦版皮蛋瘦肉粥

粥

豬肉,鮮蝦,皮蛋,胡蘿蔔,薑絲,香菜,植物油，鹽，生抽，澱粉，料酒

綜合評分 7.2

香甜低卡玉米麪包 （Cornbread）

麪包

玉米麪（cornmeal）,全麥麪粉（whole-wheat flour）,泡打粉（baking powder）,鹽,甜玉米粒,大雞蛋,2%低脂牛奶,菜籽油,蜂蜜/白糖

綜合評分 7.6

羅勒蒜香燉牛腱

快手菜

牛腱,大蒜,鹽,白胡椒粉,羅勒葉,橄欖油,月桂（香葉）,黑胡椒粒,羅勒葉,檸檬汁

綜合評分 8.1

烤箱版金針菇排骨

烤箱

排骨適量,蠔油適量,鹽適量,蒜頭適量

綜合評分 8.7