麪粉適量（撒表面用） 全部分類

純燕麥餅乾（低脂低糖無油無麪粉）

餅乾

雞蛋,水果燕麥片（免煮）,紅糖,抹茶粉/咖啡粉

綜合評分 9.5

無麪粉無油無糖健康Pancake

西式早餐

香蕉,燕麥片,雞蛋

綜合評分 8.1

無糖無麪粉 減肥小蛋糕

減肥

雞蛋,香蕉,牛奶

綜合評分 7.5

無麪粉無油無糖健康Pancake

西式早餐

香蕉,燕麥片,雞蛋

綜合評分 7.8

無麪粉無糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕

蛋糕

雞蛋,杏仁粉,亞麻籽粉,椰子粉,椰子油,蘇打粉（分兩次用）,塔塔粉（分兩次用，沒有就用泡打粉代替第一步的B，用香草精或白醋代替第六步的用量）,Buttermilk或椰奶,鹽,標準麪包模

綜合評分 8.2

【在美味中減脂增肌】無糖無油無麪粉香蕉燕麥巧克力軟曲奇

曲奇

熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎

綜合評分 9.7

無麪粉無油の花菜底披薩

披薩

花菜,雞蛋,馬蘇裏拉乳酪,鹽,披薩醬（或番茄醬+披薩草/羅勒）,馬蘇裏拉乳酪,火腿

綜合評分 7.1

【在美味中減脂增肌】無糖無油無麪粉香蕉燕麥巧克力軟曲奇

曲奇

熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎

綜合評分 7.8

菠菜雞蛋餅（無麪粉）

餅

雞蛋,菠菜,鹽

綜合評分 9.1

巧克力杯子蛋糕（流心無麪粉）

蛋糕

蛋黃,蛋白,黑巧克力,黃油,白砂糖（加入蛋黃）,白砂糖（加入蛋白）,玉米澱粉

綜合評分 7.6