希臘酸奶 全部分類

酸奶香草脆皮羊腿

烤箱菜

特級初榨橄欖油 2/3杯（159ml）,大蒜碎 6瓣,粗鹽 適量,檸檬 2個,新鮮平葉歐芹 ① 1又1/2杯（338ml）,panko麪包屑 ① 1又1/2杯（338ml）,希臘酸奶 ① 1又1/2杯（355ml）,全穀物芥末醬 ① 2大勺（30ml）,去骨羊腿 4又1/2磅（4斤1兩）

綜合評分 7.9

酸奶杯子蛋糕

烘焙

玉米油,希臘酸奶,細砂糖,雞蛋（帶殼約重65g）,低筋面粉,泡打粉,水果/堅果/果干/奶油奶酪

綜合評分 8.5

扇貝酸奶番茄撻

快手菜

鹽,扇貝,黑椒,橄欖油,番茄,脫乳清酸奶/希臘酸奶

綜合評分 7.4

迷死人的濃稠｛希臘酸奶｝

早餐

酸奶,紗布,篩子,大碗

綜合評分 9.3

零脂低卡甜點——栗子酸奶布丁

甜品

栗子,龍舌蘭蜜,Fage 0%希臘酸奶,蔓越莓果醬（Optional）

綜合評分 7.9

減肥版櫻花酸奶慕斯蛋糕

減肥

希臘酸奶,嫩豆腐,吉利丁片,玫瑰花茶,即食燕麥,龍舌蘭蜜或者蜂蜜,代糖

綜合評分 7.2

抹茶希臘酸奶

甜品

純牛奶,乳酸菌種（袋裝）,白砂糖,抹茶粉,一些工具（希臘酸奶需要的）,濾紙,幾個合適口徑的杯子,皮筋

綜合評分 8.5

希臘酸奶 奶油的替身

零食

全脂奶,酸奶發酵劑,白糖

綜合評分 8.8

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍

零食

低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹

綜合評分 7.0

雞肉牛油果沙拉

快手菜

雞胸肉,黃瓜,牛油果,蘋果,希臘酸奶,羅馬生菜或者菠菜色拉,南瓜子（隨意）

綜合評分 9.0