南瓜奧利奧鮮奶油蛋糕 蛋糕 雞蛋(帶殼約重65g),細砂糖,蜂蜜,牛奶,低筋面粉,肉豆蔻粉,肉桂粉,融化的無鹽黃油,貝貝南瓜(去籽),融化的無鹽黃油,細砂糖,肉桂粉,貝貝南瓜(去皮去籽),細砂糖,淡奶油,炒熟去殼的南瓜子,奧利奧餅干 綜合評分 7.8
【健康三餐】香醋烤菜花 烤箱菜 菜花,橄欖油,鹽和黑胡椒,西班牙雪利醋(sherry vinegar)(見貼士1),蜂蜜或楓糖漿,酸豆(capers)(見貼士2),烤過的松子(pine nuts),葡萄乾,歐芹(可省略) 綜合評分 7.1
三重椰子磅蛋糕 磅蛋糕 中筋麪粉,椰子麪粉(請看小貼士),無鹽黃油,細砂糖,大號雞蛋,椰奶(or脫脂牛奶),泡打粉,蘇打粉,鹽,香草精,椰子香精(沒有可省略),椰蓉,糖粉,椰子香精,牛奶/椰奶/淡奶油 綜合評分 9.3