脫脂奶粉5g 全部分類

《麪包聖經》紫薯吐司（少油，少揉，超軟妹！）

麪包

金牌面包粉,水，室溫（21~32度）,蜂蜜（我沒有，用了糖飴）,快速酵母粉,金牌面包粉,奶粉（最好是脫脂奶粉）,快速酵母粉,軟化無鹽黃油,烤熟的紅薯壓成泥（我是蒸熟的紫薯泥）,鹽,可選：熔化的黃油（用於烤後塗抹表面，我沒塗）

綜合評分 7.4

#減脂# #玩轉真空料理機# 脫脂奶加各種果蔬汁

果汁

紅心火龍果，牛油果，任何喜歡的蔬菜………,任何品牌脫脂牛奶（根據自己喜好加減）

綜合評分 7.3

牛奶餅乾（健康低卡無新增）

餅乾

富強粉（或高筋粉）,全麥粉,（脫脂）牛奶,（脫脂）奶粉,（木糖醇）糖粉,雞蛋,黃油,植物油,小蘇打,香草精（可不加）

綜合評分 9.5

健康食譜：不用酸奶機也可以憑空做出來的脫脂酸奶，當然，你至少需要一個電飯煲

電飯煲

脫脂牛奶,普通酸奶,鍋,樂扣玻璃罐,電子稱,大號湯勺,木糖醇

綜合評分 9.3

中種17小時枸杞吐司

吐司

高粉175g,水100g,酵母1.7g,鹽2.5g,脫脂奶粉5g,高粉75g,水60g,鹽2.5g,酵母1.5g,脫脂奶粉7.5g,砂糖30g,枸杞50g,黃油17.5g

綜合評分 7.7

紡錘形砂糖黃油餐包

餐包

高筋麪粉,白砂糖,鹽,脫脂奶粉,即發乾酵母,黃油,起酥油,清水,黃油,細砂糖

綜合評分 8.6

魔芋麥麩餅

餅

雞蛋,魔芋粉,脫脂奶,燕麥麩,代糖

綜合評分 7.0

宿舍草莓脫脂健身牛奶

宿舍

脫脂奶粉,溫水,草莓醬

綜合評分 9.3

紡錘形砂糖黃油餐包

餐包

高筋麪粉,白砂糖,鹽,脫脂奶粉,即發乾酵母,黃油,起酥油,清水,黃油,細砂糖

綜合評分 9.8

榛子朱古力包（適用於各種吃不完的醬）

醬

高粉175g,水100g,鮮酵母5g,海鹽2.5g,脫脂奶粉5g,高粉37.5g,低粉37.5g,鮮酵母2.5g,砂糖12.5g,海鹽2.5g,蜂蜜25g,蛋黃17.5g,牛奶37.5g,無鹽黃油37.5g,Nutella榛子醬120g,杏仁粉80g,榛子碎

綜合評分 7.7