各種蔬菜 全部分類

花束沙拉

沙拉

烤紙或者油紙,各種蔬菜,生火腿或是火腿

綜合評分 8.0

煎烤時蔬

煎

各種蔬菜（今天我用的）,橄欖油,鑄鐵鍋,香料

綜合評分 9.6

五塊錢的東南亞風情

東南亞

雞胸肉,豆芽(這個必須有),各種蔬菜,檸檬葉(這個也是必須有),味增,咖哩,椰漿,檸檬

綜合評分 7.3

快手減脂菜:蒸雞蛋醬，無油無糖的清爽炸醬麪，附錄各種減脂吃法。

蒸

雞蛋,豆瓣醬,水,蔥花,可以放的蔬菜任意,甜麪醬，番茄醬,料酒

綜合評分 7.0

萬能涼拌配方＃無辣不歡＃過夏天

冷盤

＃基地＃,各種想拌能拌的蔬菜,蒜,小蔥,香菜,青辣椒,＃重要的醬料部分＃,A版中國味道重口味,醬油,酸醋,辣椒,B版清口酸爽版,鹽,酸,辣椒,＃必備調味訣竅＃,白糖

綜合評分 9.7

健康蔬菜水果沙拉 Healthy Veggie Fruit Salad with Pasta

沙拉

生菜,紫甘藍,聖女果,黃瓜,西蘭花,青椒,胡蘿蔔,隨意發揮,意麪,玉米,各種豆類,沙拉醬,蛋黃醬,南瓜湯,胡椒粉,雞蛋

綜合評分 9.2

白水煮蔬菜

快手菜

四季豆,蘿卜

綜合評分 8.4

咖哩雞配烤蔬菜（自制咖哩醬）

咖哩

各種蔬菜,咖哩粉,薑黃粉,酸奶（原味無糖）,白洋蔥,大蒜瓣,幹辣椒碎,生抽醬油（可免）,水,雞腿/雞胸,各種幹香料（可免）,鹽,黑胡椒,幹辣椒碎

綜合評分 7.2

快手早餐之美味牛骨湯泡飯

早餐

牛骨湯（或各種高湯）,米飯,雞蛋,鹽,蔥花,幹蝦米

綜合評分 9.3

潮汕端午節各種粽及煮法

端午節

潮汕端午節各種粽,糯米,紅豆,香菇,五花肉,蝦米,五香粉,鹽,粽葉,鹹鴨蛋黃,乳鴿蛋,雜糧，紅棗，蜜豆,雙拼的有紅豆沙餡、芋泥、綠豆餡

綜合評分 9.7