水發木耳焯水 全部分類

青梅酒

酒

青梅500克,白酒,冰糖,鹽

綜合評分 7.3

砂鍋雜菇燉筍雞

砂鍋

1個月左右的筍雞,水發冬菇,水發鬆蘑,水發滑子菇,草菇,黃芪,枸杞,黨蔘,花椒,大料,鹽,料酒,味精,胡椒粉,牛奶,蔥段,薑片

綜合評分 9.4

砂鍋炖羊肉

砂鍋

羊肉,水,鹽,辣椒,八角,花椒,姜,蔥,香菜,香油,白胡椒粉,醋

綜合評分 7.1

調理腸胃食物泥

視頻菜譜

藜麥（泡發芽然後炖爛熟）,蒸熟的南瓜泥,蒸熟的胡蘿卜,蒸熟的鐵棍山藥,蒸熟的青椒,蒸熟的西葫蘆,焯水的長豆角,焯水的白菜花,香蕉,堅果粉,牛油果

綜合評分 8.7

寶寶輔食︰南瓜雞肉豇豆燜飯 12M+

快手菜

南瓜,雞肉,豇豆,胡蘿卜,洋蔥,大米,清水,鹽/寶寶有機醬油,》水量大家需要靈活調整，小芽用的米需加的水要多點，而且我喜歡燜飯軟一點的口感。

綜合評分 9.4

減脂餐--玉米麪菜團

早餐

玉米麪,白麪,安琪酵母粉,糖,胡蘿蔔,雞肉,凍豆腐,水發木耳,水髮香菇,小白菜,溫水,蝦米皮,蔥,姜,鹽,生抽,料酒,其他調味料

綜合評分 9.3

爆三樣

下飯菜

豬腰,豬肝,裏脊,黃瓜,水發冬筍,木耳,蒜,蔥薑蒜末,香油,黃酒,鹽,澱粉,白胡椒粉,醬油,糖,清水

綜合評分 7.7

調理腸胃食物泥

視訊菜譜

藜麥（泡發芽然後燉爛熟）,蒸熟的南瓜泥,蒸熟的胡蘿蔔,蒸熟的鐵棍山藥,蒸熟的青椒,蒸熟的西葫蘆,焯水的長豆角,焯水的白菜花,香蕉,堅果粉,牛油果

綜合評分 9.3

蠔油西藍花

素菜

西藍花,鹽,蠔油,食用油,水澱粉,蒜蓉,清水

綜合評分 7.0

不焯水不放油的家常紅燒肉

大魚大肉

帶皮五花肉,冰糖,薑片,八角,香葉,幹辣椒,黃酒,老抽,生抽,開水

綜合評分 8.9