好料理

減肥烤肉串

綜合評分 8.1
哥本哈根減肥法第8天，實在是不想吃自己烤的牛排，就把牛肉弄成家庭版烤串。味道嘛…就是減肥的味道啦。期待5天之後的

用料

做法

  • 牛肉切小塊加調料腌制半小時，與胡蘿卜和青椒一起上串。烤盤鋪錫紙，肉串兩面刷上橄欖油。

  • 烤箱200度烤7分鐘，取出肉串刷上一層香油，再撒上黑芝麻。重新入烤箱220度烤8分鐘。（烤制時間需自由把握，我的烤出有點老+_+不過減肥肉耐嚼更管飽

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