好料理

熱戀金槍魚沙拉

綜合評分 9.6
減肥必備沙拉，熱情的紅色遇到暖心的雙黃，還真是七夕未到七夕的心提前到了

用料

做法

  • 雞蛋入冷水煮十分鐘放涼，順便可以蔣胡蘿卜放進去一起煮，撈出放涼。兩者為沙拉提供了足夠的蛋白質和維他命a

  • 煮蛋和胡蘿卜期間剝好番茄切小放在盤底。略酸甜的番茄可以中和金槍魚的膩，也滿足了沙拉的維他命c！

  • 將煮好的雞蛋切半和胡蘿卜按喜好切成丁。

  • 擺盤好，加入少許金槍魚肉，並淋上千島醬，完工！

小貼士

富含豐富維他命和蛋白質，也不缺肉香，關鍵不長胖，對于我這種想減肥的人太美味實用不過了！

所在的分類

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