烏雞,五指毛桃,核桃,紅棗,黑芝麻粉,老姜,料酒,鹽
綜合評分 8.7
烏雞剖洗干淨,放入滾水內5分鐘,斬成大塊備用(喜歡整只雞入鍋也可以不斬;
除芝麻粉外所有材料反復浸泡洗淨數次備用,紅棗去核備用;老姜去皮切片備用;
除芝麻粉外所有材料同老姜數片、料酒一勺、3000毫升清水一起入鍋,猛火煲至水滾,改小火繼續煲2~3小時;
取出五指毛桃,放入芝麻粉煲5分鐘,關火,放入適量鹽調味。
紅棗不去核容易上火; 五指毛桃煮的時候,會有一層膠質分泌,是五指毛桃根特有的樹膠,主要成分為多糖醛酸的鈣、鎂、鉀鹽,可放心食用; 放芝麻粉之前,建議用撇油勺撇去湯內油花