黯然銷魂土豆泥

綜合評分 8.9
土豆這種東西誰會不愛呢? 赤果果的澱粉產物,超高的膳食縴維,有著濃重的飽腹感(腸胃對土豆的吸收慢),更甚者還是全心全意的婦女之友———堿性蔬菜平衡酸堿、變身堿性易瘦體質,高鉀低鈉瘦腿消水腫,幾乎不含脂肪、抗性澱粉還幫你縮小脂肪細胞啊擦!而且誰都想不到,土豆是茄科茄屬,和茄子君一個祖宗,怪不得豆瓣有友笑稱︰哈哈哈,這地三鮮就是一盤亂倫菜!這樣真的好嗎,青椒很受傷害啊! 對土豆的情感真堪稱是愛你在心口常吃!土豆絲土豆片土豆塊炕土豆土豆牛腩土豆餅炸土豆土豆排骨湯,可脆爽可綿軟,真乃蔬菜業界良心。為表達對土豆的腦殘粉情節,應念我土豆泥的妹子之邀,給大家端碗土豆泥來,這簡直是信手拈來就可以填補欲望靈魂的必備!

用料

做法

  • 土豆煮熟,碾碎,拌料,大抵就三大步驟

  • 黯然銷魂土豆泥的做法 步骤2

    煮熟、碾碎︰ 結合下廚房妹子推薦的《最常見的烹飪錯誤(49條)》和豆瓣克思克行大叔那看到的幾個要點,加上自己的碎碎念,直接總結成tips供君查閱︰ 1、土豆整個蒸、煮,吸水少並且保留粉質。 (趕時間可以切塊煮,就是粉質流失快) 2、別學網上的塑料袋碾成泥哦! (懵懂時期我還真用過次方法,燙到整個人都不好了,而且土豆泥黏袋子到處都是,就不說塑料遇熱的事情了。克思克行叔用的專業壓土豆泥器,淘寶一搜在10—30不等,我現在一般用的飯勺捻,話說也可以用打蛋器調低檔拌勻,但口感偏太細膩有點飄,我更傾向于自己碾壓還偶有土豆顆粒的粗糙感) 3、土豆泥成膠水狀就是不成功? 西方大廚們說土豆泥做得像膠水狀主要原因是土豆煮的過頭或者過度攪拌,科學原因是水煮土豆會讓澱粉細胞膨脹,而搗碎的過程是澱粉釋放的過程,細胞撕扯越多土豆越粘(媽呀,好殘忍),解決方法是不要用電動攪拌器(我用了,媽蛋,看我做的多膠水狀,哭),理性溫和的處理土豆像對個未諳世事的妹子一樣。 4、土豆泥必須趁熱壓碎再放涼 5、可加入檸檬汁,調味+防氧化

  • 拌料︰ 土豆泥的配料萬千,配菜可加黃瓜、玉米粒、豌豆、培根、臘腸等一類肉腸、一般的沙拉菜葉切碎、橄欖、蘑菇粒、胡蘿卜絲、雞蛋碎、金槍魚等等 配料以鹽、黑胡椒和沙拉醬三物打底,根據喜好可加黃油、芝士、牛奶(少加,也可加奶粉?)、各式干酪、蛋黃醬、千島醬雲雲,為了好看和味道,最後也可以撒上香草粉、羅勒等。

  • 黯然銷魂土豆泥的做法 步骤4

    附︰自制蛋黃醬  取蛋黃兩顆,擠檸檬汁、加糖、鹽、白醋、胡椒粉然後打蛋器猛打,一邊滿滿加油,以橄欖油為佳,直到打散蛋黃和油脂融合後才能繼續再加,直到十分鐘後打到呈半凝固狀態︰

  • 黯然銷魂土豆泥的做法 步骤5

    然後裝瓶

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