水蜜桃,干玫瑰,冰糖
綜合評分 9.9
【醫家食語】玫瑰蜜桃飲
綜合評分 9.9
現在正是蜜桃上市的時節，玫瑰蜜桃飲做法簡單且養顏養身，蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭調。 玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。水蜜桃含豐富的鐵質，能養血美顏。這個飲品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的養生功效，對女性有一定的活血化瘀、安神和調和髒腑的作用。女性在月經前或月經期間常會有的情緒上的煩躁和波動，喝點玫瑰蜜桃可以起到調節和舒緩的作用。
用料
做法
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水蜜桃2個， 干玫瑰20朵， 冰糖適量。
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蜜桃洗淨去皮、去核、切塊。
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與冰糖一起放入鍋中加足量水，煮開，轉小火繼續炖煮半小時以上。
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臨出鍋前幾分鐘，加玫瑰同煮即可。
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非常應季的一道甜品。
小貼士
由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
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