鮮荔枝,銀杏,桂花,冰糖
綜合評分 9.7
鮮荔枝2、30個、幹桂花3克、銀杏2、30個、冰糖適量。
鮮荔枝去皮。銀杏去殼、去皮。
鍋中加水,放入桂花、銀杏。煮開後,轉小火煮10分鐘,倒入荔枝、冰糖,再煮3分鐘。
撇去浮沫,即可出鍋。
一道清涼、悅目的美容飲品做好了。
糖水放涼後,存入冰箱冷藏兩個小時口感最佳。 荔枝功能補氣益血,中醫多用於病後體弱的恢復。銀杏有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效,是老幼皆宜的保健食品。 荔枝性熱,凡屬陰虛火旺體質者忌食;出血病患者、婦女妊娠以及小兒也應忌食。