好料理

營養導向烹調法 果子焦糖牛奶M　esli

綜合評分 8.8
M　esli，發源于瑞士，主要由未煮的麥片、水果和堅果組成。它口感清甜，膳食縴維豐富，非常易于消化和吸收。

用料

做法

  • 營養導向烹調法 果子焦糖牛奶M　esli的做法 步骤1

    將鮮牛奶倒入陶瓷鍋

  • 營養導向烹調法 果子焦糖牛奶M　esli的做法 步骤2

    加入燕麥片，小火煮3分鐘

  • 營養導向烹調法 果子焦糖牛奶M　esli的做法 步骤3

    加入紅糖，枸杞，不時攪拌，直至煮沸，關火盛出。

  • 營養導向烹調法 果子焦糖牛奶M　esli的做法 步骤4

    加入自己喜歡的水果和堅果，即食

小貼士

如果不加紅糖，可以在盛出，放置溫熱後加適量蜂蜜。

所在的分類

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