超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋

綜合評分 7.8
非常適合寶寶的一款營養輔食,我家寶寶是吃完還想吃!極力推薦寶媽們做給您家寶貝嘗嘗! 廚友們,大家好!很開心可以和大家一起分享!感謝下廚房提供這麼好的平台! 這款是我家寶寶每天都吃的小點心!一小碗很快就吃光光!營養又美味! 蒸雞蛋羹看似簡單,但很多朋友蒸出來的雞蛋也是千瘡百孔!要麼蛋羹不成型!想要百分百蒸出滑嫩的雞蛋羹!請試試我的方法!要注意看我步驟中強調的! 我是推薦用瘦肉湯來做(小貼士里有瘦肉湯做法),加瘦肉湯的量比較隨意!不太講究!還有瘦肉湯比較不油膩,寶寶好消化!不推薦用水,用水的話,水量比較講究,量沒控制好!蛋羹就蒸砸了!我有時沒瘦肉湯,用水炖,我家寶寶都不吃!有時還經常蛋水分離!我是推薦用瘦肉湯來炖,那是可以保證百分百成功,零失敗!可以炖出來很漂亮的雞蛋羹! 如果是寶寶小,只能吃蛋黃!制作步驟也是一樣的! 強調一點,鹽一定要加得很少,要不就太咸了!寶寶味覺比較敏感,我們大人還沒嘗出味道,寶寶已經覺得很咸了! 我家寶寶,一周歲以內,我是什麼調料都沒給他加的!清淡為主,寶寶也是吃得停不下來! 如果您有不懂的地方可以留言,我會盡快回復的! 如果您有做出來,請一定來交作業哦!謝謝!

用料

  • 土雞蛋 一個
  • 瘦肉湯 適量(可用其它骨湯代替,不能用水)
  • 微量(寶寶小可不加,有加也是用手抓一點點,寶寶味覺敏感,別放多了)

做法

  • 超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋的做法 步骤1

    如圖先準備好食材! 再準備一個小炖盅!我是直接用多內膽隔水炖鍋配的小炖盅!超級好用!大小剛剛好!

  • 超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋的做法 步骤2

    先將雞蛋打散! 雞蛋打散的同時,鍋里放入水煮沸!同時鍋里放進一個蒸網!我經常是用炒鍋來蒸!

  • 超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋的做法 步骤3

    雞蛋打散了!再加入瘦肉湯攪勻!如果是加入熱的瘦肉湯,要慢慢加,攪勻的速度要快點,要不雞蛋都燙熟了!瘦肉湯的量至少要是雞蛋液的三倍多!(這樣出來的蛋羹口感比較滑嫩)瘦肉湯越多,雞蛋越滑嫩,我一般都加到3、4倍!要根據寶寶喜歡的口感來定!如果寶寶喜歡扎實點的口感,那瘦肉湯可以只加到蛋液的兩倍多就行!(這一步很重要,這是蒸出來雞蛋滑嫩不滑嫩的關鍵!如果在等待水煮沸的同時,雞蛋液有靜置了,再放進鍋里蒸之前一定要再攪勻再放進去蒸!)

  • 超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋的做法 步骤4

    鍋里水煮沸了,把炖盅放進去蒸12分鐘!炖盅要蓋蓋子!鍋也要蓋蓋子!(時間是一個大概,大家可根據情況調整!我是用溫涼的瘦肉湯,如果是用熱的瘦肉湯,時間大概9分鐘就行!我是用煤氣!如果是電磁爐,2100的我一般開到1800下去煮!)

  • 超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋的做法 步骤5

    12分鐘到了關火!用小勺插到雞蛋羹里看下!如果沒有蛋黃糊帶出來!就表示熟了!如果沒熟,再開火,蒸幾十秒!

  • 超嫩雞蛋羹(零失敗版)寶寶營養輔食 蒸水蛋的做法 步骤6

    滑嫩嫩的雞蛋羹!讓寶寶盡情享用吧! 因為是給寶寶吃的,清淡為主,就沒有加蔥花和醬油點綴了!如果是大人吃,可以稍微點綴下,增進食欲!

小貼士

瘦肉湯,我們福建泉州這邊是很流行!北方的朋友可能不懂!做法簡單,營養又美味! 我是推薦用電炖鍋!炖出來,速度快又比較香!不是隔水炖鍋哦! 瘦肉湯做法如下︰ 瘦肉適量,加入開水,沒過瘦肉就行! 電炖鍋開到自動擋,一到兩小時就好了!時間越久越香,但是注意別炖干了! 多炖幾次,你就有經驗了!瘦肉多,水可以多加點!不要加太多,要不就不香了! 記得不要用冷水!不要用冷水!不要用冷水!哈哈!媽媽說,注意的事情要說3遍!

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