紅辣椒,精瘦牛肉末,番茄,大蒜,大蔥,豆瓣醬,糖,鹽,五香粉,姜,炒香的白芝麻
綜合評分 8.7
把雞肉擦干水分,然後剁成蓉。 洋蔥切小丁。 大蒜切碎粒。 海米沖洗一下,再倒入沒過海米的水浸泡(水保留,泡軟的海米剁成粒)。 陳皮用水泡軟,切碎(留水)。
鍋內倒入較多量的油,油熱後倒入蒜粒炒至金黃,撈出控油。再倒入洋蔥炒干後,撈出控油(盛在一個小碗中備用)。
油熱後倒入香葉、桂皮、大料、白豆蔻和草果稍炒香,再倒入海米碎,煸炒到大泡到小泡。再倒入雞蓉,充分炒干。最後把番茄醬、甜面醬、紅油豆豉和郫縣豆瓣醬,充分煸炒。
倒入陳皮粒翻炒幾下,再下入冰糖、蝦米水、陳皮水、炒好的蒜粒和洋蔥粒,翻炒30-35分鐘。
我後來有試過把雞胸肉炸成雞絲,也挺好吃的。