麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台

綜合評分 7.2
麻辣鮮香的烤全魚在家里做也並不難,鱸魚或鰱魚用香料腌制,各種時蔬用豆瓣、豆豉炒過,然後放在一起烤,葷素搭配,鮮味滲透,豐盛又過癮。

用料

做法

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤1

    首先處理鱸魚,在開好背的魚身上斜劃幾刀,方便入味;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤2

    魚身控干後進行腌制︰將適量的蒜粉、姜粉、孜然粉、五香粉、椒鹽和油一起混合均勻,刷在魚身里外,腌制兩個小時;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤3

    鑄鐵鍋里放少許油,將番茄片鋪在鍋底,放上魚,放入預熱到200度的烤箱,烤約10分鐘;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤4

    在烤魚期間,我們來做配菜。熱鍋起油,油熱後放入蒜末、姜末、洋蔥一起爆香;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤5

    再加花椒、干辣椒、豆豉、郫縣豆瓣醬炒香後,倒入適量水煮至沸騰,加鹽調味;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤6

    然後放入切好的配菜︰藕片、土豆片、萵筍塊、花菜稍稍煮 一會兒;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤7

    將燒好的配菜加入烤魚鍋中,溫度升高到220度,再烤10分鐘左右,就可以出菜了;

  • 麻辣烤魚,這樣一鍋飽腹過癮∣美食台的做法 步骤8

    可以根據喜好加入香菜,撒上油炸花生米,這道烤魚有葷有素,麻辣鮮香,可以頂好幾道小菜。

小貼士

所在的分類

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