親子白汁意粉(江湖救急菜)

綜合評分 8.6
快手救急、營養、高顏值,一道喂飽全家,同時滿足吃貨爸比麻麻和小吃貨培養生的雙重需要。 示範版,意粉、蔬菜、蘑菇都可以換成自己和寶貝各自稀罕的。

用料

做法

  • 親子白汁意粉(江湖救急菜)的做法 步骤1

    基本材料都在這,洗洗切切,培根切絲,蘑菇切片,蘆筍切條;

  • 親子白汁意粉(江湖救急菜)的做法 步骤2

    加鹽水煮意粉,7-10分鐘不等,撈出過涼水備用;

  • 低火化黃油;

  • 煸炒培根至出油溢香;

  • 親子白汁意粉(江湖救急菜)的做法 步骤5

    加入蘑菇炒至出水;

  • 倒入牛奶(或淡奶油)、乳酪、篩入一小勺面粉;

  • 親子白汁意粉(江湖救急菜)的做法 步骤7

    小火煮至不斷冒泡,冒7、8分鐘至白汁變稠變少;

  • 加入意粉,翻炒,大火1分鐘收汁; 到這一步都是大人小孩都能(主要是寶貝能)接受的食材,下面可以分兩份自由發揮︰ 盛碗里一份可以蓋菜(後面講),留鍋里一份(其實就是大人想多加點)還可以加羅勒、洋蔥、黑胡椒等調味或者魚柳、蝦肉、翻倍培根等愛吃的食材;

  • 蘆筍或者你喜愛的食材焯水過涼水;請忽視里面的蝦;

  • 這是某次大人加蝦肉培根款;

  • 親子白汁意粉(江湖救急菜)的做法 步骤12

    這是某次不加蘑菇款,我蘆筍、他零添加;

  • 親子白汁意粉(江湖救急菜)的做法 步骤13

    他魚柳、我羅勒香菇。

小貼士

煮面、熬白汁、焯菜可以同時進行,這是救急快手的關鍵。 通常寶貝沒有大人接受的食材多,白汁也以小家伙口味為主調制,等盛出寶貝的那份,留在鍋里的就發揮你的想象力吧。 試過我倆培根、小藍愣魚柳這種高難度的科科,賴子特愛自己愛家人。

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