好料理

純素超健康冰淇淋

綜合評分 9.1
【純素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-mango-berry-nice-cream-banana-less/ 無蛋無奶無糖無油 - 使勁兒吃吧！！！ 【2人份】

用料

做法

  • 把除了裝飾用的所有材料放入料理機，攪拌至順滑

  • 裝入碗中，撒上堅果和凍漿果，完成！！！

小貼士

所在的分類

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純素超健康冰淇淋
冰淇淋
凍芒果塊,凍樹莓,凍藍莓,堅果（切碎）（裝飾用）,凍漿果（裝飾用）
綜合評分 9.1
純素豆腐巧克力冰淇淋
素食
豆腐（傳統豆腐）,豆奶,椰漿,可可粉,細砂糖
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純素豆腐巧克力冰淇淋
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綜合評分 8.3
純素巧克力豆腐冰淇淋
冰淇淋
滷水豆腐,自制巧克力醬,黃冰糖,純素椰子粉
綜合評分 7.5
純素巧克力豆腐冰淇淋
冰淇淋
滷水豆腐,自制巧克力醬,黃冰糖,純素椰子粉
綜合評分 9.4
純素香草焦糖醬 vegan
甜品
豆奶,楓糖漿/agave（非純素用蜂蜜）,stevia/椰子糖/白糖,葛根粉/木薯粉/玉米粉,水,椰子油/植物黃油,香草精,粗海鹽
綜合評分 8.9
純素牛軋糖（無蛋無奶無魚膠）
素食
紅皮小花生,蔓越莓,自制素黃油,即食燕麥片,南國椰子粉,豆漿粉,罐裝鷹嘴豆（或自煮鷹嘴豆水80ml）,細砂糖,清水,細砂糖,水怡（麥芽糖漿）
綜合評分 8.6
純素藍莓烤餅
餅干
全麥面粉,麥片,泡打粉,鹽,檸檬外皮,龍舌蘭糖漿,杏仁露,代替蛋液,香草精,藍莓
綜合評分 10.0
純素烤藍莓黑莓燕麥脆 Blueberry&Blackberry Crumble
烤箱菜
底層漿果：,藍莓黑莓(或草莓蔓越莓新鮮枸杞,香草粉（或香草精華,檸檬汁,楓糖漿(任何糖漿都行,上層燕麥脆：,生燕麥,楓糖漿,杏仁粉,鹽,有機椰子油,香草粉（或香草精華,1-2人份
綜合評分 9.2
【健身零食】純素椰子油燕麥餅乾（減脂增肌適用）
餅乾
燕麥粉（或普通全麥粉）,紅糖,楓糖漿（不純素可用蜂蜜代替）,肉桂粉（可省略）,香草精（可省略）
綜合評分 9.1