草莓,香蕉,酸奶,橘子
綜合評分 7.2
輕食光之【紅梅映雪】
綜合評分 7.2
這個冬季，就下了一場大雪。紅梅還沒來得及開放！ 躲在有暖氣的房間，用心做一道美食，無論是什麼，這才會有家的溫度！ 年關將至，年味卻越來越淡，好在有了孩子，才叫過年！ 來年，希望一切順利，今天是元旦，就祝願自己，一切紅火！ 逆風如解意，容易莫摧殘！！！
用料
做法
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準備好食材 草莓用鹽水稍微泡一下。
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香蕉切片
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酸奶加入香蕉，放進料理機攪拌
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橘子剝開，備用
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先把香蕉奶昔倒入梅森瓶底部 再放入橘子，把底部填滿 草莓切片貼在瓶身上 再撒入切塊的草莓 倒入剩余的酸奶在頂部
小貼士
冷藏一下風味更獨特。可以放進冰箱第二天帶到單位去吃。 個人覺得香蕉奶昔比較甜，不用再加蜂蜜了！ 這道食譜的飽腹效果很好，很多的水果和酸奶非常減脂！
所在的分類
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綜合評分 9.6