野生鯽魚,散養鴨蛋,紅曲米酒(也可用黃酒或料酒),白醋,油,鹽,辣椒,花椒、蔥、姜、蒜、香菜
綜合評分 8.2
到菜場買一塊現殺的淨魚肉,要無刺的,此處用的是黑魚肉
將魚肉清洗乾淨,剁成顆粒狀,將蔥切蔥花
將鴨蛋打在碗中,打成蛋液
加入魚肉粒和蔥花
攪拌均勻淋入適量料酒,撒上適量細鹽,攪拌均勻
取不粘平底鍋,鍋燒熱後淋入適量芝麻油,油熱後倒入魚肉蛋糊,攤平表面
蓋上蓋子轉小火煎,不時的轉動幾下鍋子,使其受熱均勻
煎至表面基本凝結後,翻面繼續煎至金黃即可出鍋
出鍋切塊食用即可
1、這裏用芝麻油和煎蛋餅增香的方式,都是爲了掩蓋魚肉自身的氣味,爭對不喜歡魚肉的孩子的做法; 2、魚肉和蛋類為高蛋白食品,蛋黃含高膽固醇,所以請適量食用; 3、魚肉、蛋類,適宜一般人群食用,特殊人群需慎食,例如:痛風、出血性疾病、肝硬化等等;