雞蛋,番茄醬,葵花籽油,蒜末,白糖,水澱粉
綜合評分 9.3
準備好3枚雞蛋
先把鍋燒熱,倒入適量油。
六成熱磕入一枚雞蛋,中小火煎制。
待雞蛋一面凝固上色後,翻面。兩面均呈金黃色,且蛋黃凝固時即可出鍋。
三枚雞蛋都煎好,裝盤中備用。
把蒜切成細末。
鍋中留底油,倒入蒜末爆香。
倒入約70ml番茄醬,加入白糖20g,點少許水稀釋,翻炒均勻。
煎好的雞蛋倒入鍋中,輕輕翻動使入味,加少許水澱粉勾芡,即可出鍋。
酸酸甜甜的糖醋雞蛋上桌咯~當早餐既開胃又有營養哦!
個人感覺雞蛋還是加工到近十分熟的程度,食用起來更安全,畢竟享用美食的同時,兼顧健康更重要哈!