酸菜炒冬筍

綜合評分 8.2
冬筍素有“金衣白玉,蔬中一絕”的美譽。每年一二月份,正是吃冬筍的好時節。 冬筍吃法有很多,葷素皆宜。由于含天冬 胺,配合各種肉類烹飪,會更鮮美。筍尖嫩,爽口清脆,適合與肉同炒。 另外,吃時一定要注意。因為冬筍含有草酸,容易和鈣結合成草酸鈣,所以吃前一定要拿淡鹽水煮5—10分鐘,去除大部分草酸和澀味。(來自百度)

用料

做法

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤1

    冬筍外殼剝去,削去根部老皮,切成片。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤2

    鍋中燒水,放一小撮鹽,水沸騰後,將筍放入焯3分鐘。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤3

    3分鐘後,將筍撈出控干水備用。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤4

    鍋燒熱放油,下肥肉煸出油。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤5

    放入冬筍翻炒。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤6

    翻炒2分鐘倒入適量料酒提鮮。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤7

    倒入料酒翻炒幾下,放入酸菜和蝦皮進行翻炒,放適量鹽,酸菜如果過咸,少放鹽。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤8

    翻炒3分鐘,放味精,將筍盛出,我放了點大蒜葉做點綴,也可不放。

  • 酸菜炒冬筍的做法 步骤9

    清脆爽口的酸菜炒冬筍出爐了,是一道很好的下飯菜。

小貼士

1.冬筍炒之前,加鹽焯水去掉澀味。 2.炒冬筍盡量不要放姜蒜,辣椒等辛辣佐料,防止掩蓋冬筍本身的清香味。

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