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高蛋白下飯菜 | 辣芽菜菌菇炒牛肉

綜合評分 8.0
入手四川碎米芽菜，正好手頭有牛肉糜和菌菇，加點郫縣豆瓣超下飯噠！ 牛肉用的extra lean ground beaf，一份20多克蛋白質熱量才130大卡咯 愛吃辣的健身黨不容錯過！lol

用料

做法

  • 牛肉提前用各種腌料腌好，也可以加點生粉讓它嫩一點

  • 熱鍋，加牛肉炒半熟，加菌菇和芽菜繼續炒

  • 小火燒一會兒嘗味道加醬油或花椒鹽或辣椒

  • 出鍋前撒點辣椒面有驚喜！

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