雞胸(絞碎),中號洋蔥,切碎,中號番茄(我用的罐頭番茄,已去皮,用新鮮番茄注意去皮),長青椒,蒜頭,姜黃(可以用咖喱粉替代,不過五香粉就少放一點),五香粉,辣椒粉,完整黑椒粒,姜,香菜葉,鹽
綜合評分 9.7
洋蔥切碎,番茄、青椒統統切碎放一個碗里,香料(姜黃、辣椒粉、五香粉、黑椒)混在一個碗里,雞肉絞碎,蒜頭和姜切碎放一個碗。我喜歡把材料都放在小碗里準備好,看起來很專業的樣子,嘻嘻。
少許熱油炒洋蔥,炒至稍稍有點金黃,加姜與蒜炒香
下雞肉炒至變色。注意雞肉下鍋前用少許料酒拌一拌,比較容易炒開
倒入香料大火繼續翻炒均勻
加番茄、辣椒丁,倒入1杯半水,可以酌情增減,喜歡吃干一點的就少加點,我喜歡湯湯水水,就加得多一些。
蓋上蓋子小火炖40分鐘,炖好後如果水分過多,開蓋大火燒一會,蒸發掉部分水分。千萬別蒸干了,咖喱的精華都在湯汁里呢
找個漂亮的碗裝起來,一定要把碗沿擦干淨,嘻嘻
1. 切洋蔥不流淚的小訣竅︰洋蔥讓人流淚主要是因為氣味刺激,所以剝掉洋蔥外皮馬上要用冷水沖洗,水膜可以減少氣味的刺激,很敏感的人可以每切幾刀就用水沖一下刀。 另外就是切洋蔥要快,不要把洋蔥切成幾大塊再去切丁,要整體切。首先把洋蔥豎著對切成兩半,一半放遠點(離得遠氣味輕一點),加一半豎著劃三刀切分成四份,但注意洋蔥頭的那一端不要切斷,就像是開花一樣,一頭分開,另一頭還連著。然後橫著切,切出來就是洋蔥丁了,切得也快。(下次切洋蔥再傳點圖上來) 2. 咖喱就是講究一個香料配比,用什麼肉倒是不那麼講究,大塊肉或肉末也是隨意,印度人有的連肉都不放,直接放印度小扁豆,味道也很好