蒜蓉蒸雞胸(雞腿)

綜合評分 9.7
一直吃蒜香的東西 爲了更健康的吃愛吃的都東西 這次用雞胸!蒸!只有一丁點油!我本來還擔心不嫩 不多汁!後來吃了以後那心情 倚天長嘯~~

用料

做法

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤1

    處理雞胸 橫著放雞胸 橫切幾條有深度的花刀 斜著下刀

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤2

    背面也同樣 深 但不切斷

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤3

    正反切完後 刀豎過來 切厚片 依舊斜著下刀

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤4

    每片上都有花刀 片大的再片成大塊 斜著下刀阿!!

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤5

    大雞塊 比雞丁大

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤6

    黑胡椒適量+2勺蒸魚豉油 拌勻

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤7

    1勺澱粉 馬殺雞!(口味重再加1-2g鹽) 密封好 冰箱冷藏一夜 或數小時 當然是越久越好越入味

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤8

    切一頭蒜 我知道現在蒜貴 心疼 可是蒜多好吃!切成蒜末 往鍋裡倒油 就這麼多 能讓蒜都沾上就行

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤9

    一頭蒜 炒完就這麼點了 顏色有焦黃 出蒜香 就關火

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤10

    肉倒出來 再放一勺蒸魚豉油 !!稍微扒拉開一點!!(劃重點)

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤11

    鋪上炒好的蒜末! 更重點的重點來了! 蒸鍋水開後 上氣兒後!再把雞肉放進去蒸!! 五分鐘!大火!馬上關火再悶五分鐘!!! 時間千萬不要貪多!

  • 蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法 步骤12

    熱的時候簡直不要太滑阿!! 那口感我簡直醉了 冷了之後會硬一點 但不老!!! 太好吃了我有點把持不住

小貼士

如果用雞腿 可能會更嫩 時間火候掌握好

所在的分類