雞胸肉,西紅柿,雞蛋,土司,馬蘇裏拉乳酪,生菜
綜合評分 9.4
溏心蛋的做法: 1.冷水沒過雞蛋放入鍋中,起火煮至水沸騰,靜待三十秒後關火 2.蓋上鍋蓋燜一到兩分鐘 3.拿出衝冷水,完成啦ฅ●ω●ฅ 此刻把三個溏心蛋用筷子戳碎,放置一旁備用(夾在三明治中蛋黃要稀一點的纔好吃哦)
1..雞胸肉切塊後放入少量鹽,醬油,少量料酒,黑胡椒粉,烤肉粉醃製(調料看個人喜好) 2.起油鍋,六成熱時下鍋煎,每面十秒鐘,重複兩次,不要煎久,因為雞胸肉很容易老。 3.煎好後放置一旁備用。
此時我們就可以拿出土司啦,喜歡硬一點口感的可以在土司表面塗一層黃油,烤箱150℃烤三分鐘 然後再溏心蛋碎中加入黑胡椒鋪在土司上
鋪上一層生菜後在放雞胸肉
鋪上一層生菜後蓋上一片乳酪
放上兩片西紅柿
蓋上另一片土司,然後用保鮮膜包起來,這樣比較好切(想要更漂亮一些的可以不用保鮮膜,在四個角插上牙籤固定)
配上一杯黑咖啡 開始新的一天✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。