紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排

綜合評分 9.0
食尚自然的澳洲草飼S級帶骨牛肋排~阿…居然是一整塊,彷彿只能烤,可是又覺得沒新意,所以決定把它燉了…切的時候才發現沒有砍刀,只好切了碩大的三塊,邊烤邊燉…… 不過味道是很好的啦,我剁的方向不對~應該說橫著來,我躲不開骨頭只能分成了三個大冰棒,強烈建議家中自備剁骨頭砍刀~~ 煎到焦香的肋排,經過長時間的燉煮,番茄洋蔥湯水的浸潤,多汁又好味,最後一步中,其實可以把肋排取出,單獨放進烤盤再烤一會兒,烤得時間再把湯汁煮到濃稠,然後澆在烤過的牛肋排上,~不過我沒有那麼多時間,所以看到的湯水還是湯水,沒有到醬汁狀態~~~番茄全部煮碎了,湯的味道也是極好的啊~~~ 用烤箱燉煮的方式,不同於明火加熱,香氣全部都鎖在烤箱裏了~風味特別濃郁~~ 也是適合小朋友的菜~草飼牛肉比谷飼牛肉營養價值高~補氣血~據說還吃不胖吶~

用料

做法

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤1

    牛肋排切成小塊,好吧我這也不是小塊,家庭廚房沒有砍刀真的不行阿!!!!!

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤2

    兩面撲上面粉。

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤3

    平底鍋下一大塊黃油融化,燒熱。

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤4

    下牛肋排進去中火兩面各煎4~7分鐘,到微焦~非常香的阿~~~煎好之後就撈出來放在盤子裡備用~

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤5

    番茄下滾水去皮,我用了五個番茄,放不下就拍了兩個~

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤6

    洋蔥切滾刀塊,大蒜剝皮。

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤7

    用煎肋排的鍋,不用洗,繼續燒熱,油不夠就再加一塊黃油,下蒜瓣和洋蔥煎香,再下番茄煎到熟軟出汁。這時如果鍋底有粘住的牛肉,就用蔬菜出的水把他們刮下來,煮進湯裡很香的~

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤8

    加入辣椒粉,牛至,百里香,桂皮,香葉,鹽和黑胡椒,翻炒均勻。

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤9

    這一步可以分兩種做法了,沒有烤箱的童鞋,轉入燉鍋,放進肋排,加熱水沒過,大火煮沸後撇一撇沫子,轉小火燉2~3個小時~大火收一收,到喜歡的濃稠度~

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤10

    我的肋排太大塊,所以放了很多水,煮的時候怕撲出來,就這樣墊起來,挺好的~~分享一下~

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤11

    有烤箱的娃兒看這裏~把炒好的番茄洋蔥放進烤盤,再放上牛肋排,加水沒過。理論上是可以沒過的,但是我的烤盤太大,牛排太厚,我怕水加多了沒有味道,就只沒了一半哈~~蓋上錫紙放進去烤,中間時不時翻個面~如果全部沒過了就不用翻面了~

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤12

    烤箱200度烤2個小時,然後切兩根胡蘿蔔放進去~進烤箱再烤一個小時。

  • 紅蘿蔔番茄燉烤牛肋排的做法 步骤13

    烤盤取出後,把肋排取出放進盤裏,然後把湯倒回平底鍋,大火煮至濃稠,然後澆在肋排上~~擺上百里香裝飾~~

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