鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)

綜合評分 7.3
我不僅是有內涵的好吃飯糰,我還是可愛乖巧的小雪人。鱈魚秋葵時蔬,蔬菜可以替換為其他寶寶平時不太愛吃的蔬菜哦,這樣又可以讓寶寶在不知不覺中吃下去了。適合11個月左右的寶寶嘗試。

用料

做法

  • 秋葵洗淨,切一小塊胡蘿蔔,洋蔥。鱈魚去皮去刺,放入蒸鍋內蒸7分鐘左右。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤2

    蔬菜切小塊,開水焯下。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤3

    平底鍋放油,炒香。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤4

    把蒸熟的鱈魚,蔬菜,放入料理機,打碎。

  • 取一塊米飯按扁,放在手掌。然後舀一勺鱈魚時蔬泥放在米飯中。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤6

    小心的用米飯包住餡,團起來成圓球狀。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤7

    可以再借助保鮮膜包住飯糰,可以使飯糰更緊實。如此包兩個飯糰,其中一個比另一個大一些。然後可以放入椰蓉裡打個滾,可以使飯糰顏色白色均勻。

  • 在剩下的鱈魚時蔬泥中,再加入些米飯,拌勻。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤9

    把兩個飯糰擺在一起,把拌飯放在大號飯糰下面。我用雕花刀給小雪人用胡蘿蔔刻了一個皇冠。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤10

    黃瓜洗淨切片,並切成三角形。

  • 鱈魚秋葵時蔬飯糰(小雪人兒童餐)的做法 步骤11

    如圖一個一個疊放好,做出樹的樣子,並把黃瓜帶皮的一面向上放,做為樹幹。

  • 還用黃瓜條做了小雪人的胳膊。

  • 用胡蘿蔔做出小雪人的扣子,鼻子和嘴巴。用黑芝麻醬點出雪人的眼睛。又用黃瓜皮做出雪人的圍巾。用香蕉切片做出月亮和星星。最後撒了一點椰蓉,營造雪花漫天的感覺。

小貼士

所在的分類

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