米飯,海苔,蜂蜜大蒜醃豬肉飯糰（4人份）,鹽、水,豬五花肉,大蒜泥,味增,蜂蜜,酒,鹽蔥醬飯糰（4人份）,水,雞胸肉,白蔥,A：鹽1/4小匙，胡椒適量，酒1小匙,B：姜泥、雞湯粉、砂糖各1/2小匙，麻油、酒、白芝麻糊各1/2大匙,鹽海帶起司飯糰（4人份）,鹽、水,再製起司,A：白芝麻糊1大匙、鹽海帶絲2大匙、麻油1小匙
綜合評分 7.6
【食戟之靈】田所妹妹特製3種飯糰
綜合評分 7.6
最近追食戟之靈，截了好多食譜哈哈哈，挑個容易的做～三種飯糰分別是 蜂蜜大蒜醃豬肉飯糰 鹽蔥醬飯糰 鹽海帶起司飯糰，個人感覺醃豬肉的最好次，其次鹽蔥的，起司飯糰有點想跪，接受不了（可能因為我用的是車打芝士，淚） ----我是一枚搬運工
用料
- 米飯 3-4碗
- 海苔 4片
- 蜂蜜大蒜醃豬肉飯糰（4人份）
- 鹽、水 適量
- 豬五花肉 200g
- 大蒜泥 2小匙
- 味增 50g
- 蜂蜜 2大匙
- 酒 一大匙
- 鹽蔥醬飯糰（4人份）
- 水 適量
- 雞胸肉 2塊
- 白蔥 1/4根
- A：鹽1/4小匙，胡椒適量，酒1小匙
- B：姜泥、雞湯粉、砂糖各1/2小匙，麻油、酒、白芝麻糊各1/2大匙
- 鹽海帶起司飯糰（4人份）
- 鹽、水 適量
- 再製起司 50g
- A：白芝麻糊1大匙、鹽海帶絲2大匙、麻油1小匙
做法
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蜂蜜大蒜醃豬肉飯糰： 1、五花肉放鍋內，加水至剛好淹沒肉，然後開小火煮30分鐘，最後取出晾乾。 2、在保鮮盒內將A（注意區分飯糰類別）混合，將五花肉切碎後放入盒內混合，放入冰箱醃製。（可隔夜，急的話一兩個鍾也行） 3、取出醃肉，雙手沾水和鹽抓起白飯，把醃肉放在白飯中間捏緊，外面再裹上海苔。
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鹽蔥醬飯糰 1、雞胸肉用叉子戳幾個洞，用A仔細揉搓後，放入可微波爐的盆子裡同時蓋上保鮮膜。微波爐600w加熱3分鐘（自己看著辦哈哈哈熟了就行，我用中高火加熱了4分半鐘），取出後放涼切碎。 2、蔥切碎，和B混合後讓入600w的微波爐加熱1分半（同上自己掂量），取出後加入雞胸肉攪拌均勻，再用鹽和胡椒調味。 3、雙手沾水和鹽抓起白飯，把雞肉放在白飯中間捏緊，外面再裹上海苔。
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鹽海帶起司飯糰 1、起司切成小丁，與A混合。 2、雙手沾水和鹽抓起白飯，把配料放在白飯中間捏緊，外面再裹上海苔。
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完工！（吃飯糰就跟吃巧克力一樣，你不知道你吃的下一個是什麼口味！噗哈哈哈）
小貼士
以上每個配方都是四人份（官方），記得別準備多了材料哈哈。 喜歡飯酸點的可以加入壽司醋，自制需要材料白醋、鹽、糖，用量請百度～ 帶一次性手套的話就可以不用沾水和鹽了～
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