鹵牛肉

綜合評分 7.6
牛肉味甘、性平,歸脾、胃經,具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。 牛肉一周吃一次即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更應少食為妙,否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量。

用料

做法

  • 鹵牛肉的做法 步骤1

    1.牛腱子肉清洗干淨; 2.大蔥洗淨,切成段; 3.小蔥洗淨,打蔥結; 4.生姜洗淨,用刀背略拍松; 5.紅椒洗淨,切成段; 6.香菜洗淨去根。

  • 鹵牛肉的做法 步骤2

    鍋內加入準備好的清水(3000ml)煮沸,將牛腱子肉放入鍋中汆水,撈出待用。

  • 鹵牛肉的做法 步骤3

    1.鍋洗淨,倒入食用油(10ml)加熱; 2.加入大蔥段、蔥結、姜塊、紅椒段、茴香、花椒、桂皮、香葉、干辣椒,將佐料煸炒出香味; 3.倒入料酒、生抽、老抽、白糖、蠔油,繼續煸炒。

  • 鹵牛肉的做法 步骤4

    加入清水(1500ml),隨後加入精鹽、香菜、牛腱子肉,將醬汁煮沸

  • 1.改小火,蓋上鍋蓋慢炖20分鐘; 2.將牛腱子肉翻面,繼續用小火鹵1小時。

  • 鹵牛肉的做法 步骤6

    開啟鍋蓋,改大火收汁,然後關火。

  • 鹵牛肉的做法 步骤7

    將鹵好的牛肉盛出,放涼片刻,切片裝盤; 將鍋內剩余的鹵汁盛出,作為蘸醬。

小貼士

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