香菇,胡蘿卜,雞胸肉,豆腐,雞蛋清
綜合評分 7.4
這是我準備的食材,沒稱重量,都是憑感覺準備的,菜多點少點都行,肉打碎了會很黏。碗就是家里吃飯用的二兩碗,這些正好蒸了一鍋。
先把胡蘿卜用核桃油炒一下
香菇稍微用水煮了一下,全是水蒸汽,有點不清楚
用料理棒打碎,雞肉是直接打碎的,然後把所有的食材攪拌一下,雞蛋用的是笨雞蛋,所以蛋清不多
用手團成小丸子,覺得黏可以在手上涂點油,我涂的是核桃油,丸子不要太大
放鍋里蒸,我蒸了大概十分鐘,我也不知道熟沒熟
蛋清過敏的寶寶不用放雞蛋 媽媽可以根據寶寶出牙和咀嚼適當的把菜打的粗一點 吃的時候把丸子弄碎,別噎到寶寶